Android를위한 Twilight Blue light filter for better sleep

디지털 세대를 위한 수면 보조제

당신이 자기 전에 휴대전화나 태블릿을 사용하지만 잠이 오지 않는 많은 사람들 중 하나라면 Twilight가 도와드릴 것을 약속합니다.

수면 주기 조절

Twilight는 휴대전화나 태블릿의 LED 화면에서 생성되는 블루라이트를 줄여줍니다. 이 청색광은 우리를 졸리게 만드는 뇌의 화학 물질인 멜라토닌 생성을 감소시킵니다. 매일의 낮과 밤의 수면 주기를 제어하여 앱을 작동합니다.

앱은 하루 중 특정 시간에 어둡게(이상적으로는 일몰 후)하고 빨간색 필터를 적용하여 사용자가 덜 노출되도록 작동합니다. 장치의 블루 라이트에. 이 필터의 강도는 하루 중 시간에 따라 다릅니다.

기본 프로필이 해당 지역의 일출과 일몰에 자동으로 적응하지만 다른 프로필을 설정할 수 있습니다. 다른 시간. 화면 밝기가 각 프로필에 대해 완전히 맞춤설정되는 정도.

블루라이트에 대한 노출을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 다른 여러 기능도 있습니다. 예를 들어 최소 및 최대 백라이트를 설정할 수 있습니다.

눈으로 보기 쉽고 사용하기 쉬움

Twilight를 설정하는 데 몇 초밖에 걸리지 않으며 일시 중지하는 데 원터치 프로세스입니다. 또는 중지합니다. 서로 다른 프로필 간에 변경하는 것도 마찬가지로 간단하지만 각 옵션은 자체 설명이 필요하거나 간단한 설명과 함께 제공됩니다. Twilight는 알림 패널에서 실행되어 앱에 매우 빠르게 액세스할 수 있지만 원하는 경우 이 옵션을 끌 수 있습니다.

사용자 인터페이스는 매우 기본적으로 보이지만 사용성을 방해하지는 않습니다. 앱.

야간 독서

훌륭한 개념이고 문제 없이 작동하는 잘 설계된 앱이며 이제 내 모든 기기에 영구적으로 고정되어 있지만 수면이 눈에 띄게 개선되지는 않았습니다. Twilight를 몇 주 동안 사용해 왔습니다. 아마도 자기 전에 전화나 태블릿을 사용하는 것보다 숙면을 취하는 데 더 많은 요소가 관련되어 있기 때문일 수 있습니다.